您的孩子已经21个月大了!

当你开始看到孩子在玩具和游戏的选择上表现出兴趣的时候，游戏就变得更加有趣了。小紫萱可能喜欢撞玩具车，而小子轩可能会喜欢你的闪亮粉红色高跟鞋。这个年龄段的孩子不知道有性别区分的玩具，他们只是在玩乐。在玩耍或吃饭的时候要注意，小家伙可能会觉得把小东西（如葡萄干或豆子）塞进她的鼻子、耳朵或其他孔洞很 “有趣”。所以要密切注意。

发育

随着您的21个月大的宝宝不断成长，他正在开发一些新的技巧来炫耀。

体重和身高

21个月宝宝的平均体重是女孩11.3kg，男孩11.6kg。21个月孩子的平均身高是女孩83.6cm，男孩85.1cm。

里程碑

以下是您的21个月宝宝可能已经达到或正在努力达到的一些里程碑。

– 运动技能。 大多数21个月大的孩子可以跑步、下蹲和用手扔球。他们可以遵循两步走的指示。比如说。给卡车上装满积木，然后把它推给我。

– 说话。 您的宝宝可能知道50个或更多的单词，并能把两个单词放在一起组成一个短语。

– 出牙。 您的孩子的下第二颗臼齿可能正在萌发，引起一些出牙的不适–有些会更早。

– 如厕训练。 一些21个月大的孩子出现了准备上厕所的迹象。如果你真的觉得他已经准备好了，可以提前开始。但要注意不要给孩子施加压力，因为现在还很早。大多数孩子在27至32个月时才真正准备好开始。

行为

随着孩子年龄的增长，如下是有关于如何处理一些潜在的挑战性行为的建议。

– 发脾气。 尽管您孩子的语言正在飞速发展，但她仍然无法表达她想说的一切，这可能会导致一些崩溃。

– 自闭症。 在即将到来的2岁体检中，你孩子的儿科医生可能会问你一系列关于他行为的问题，以寻找自闭症的迹象。但是，如果在此之前你有任何担忧，你应该立即向医生提出来。

– 寻求批准。 很快，你的孩子将表现出她可以意识到你的认可……或不认可。这是学习积极行为的一个重要的早期步骤。当你的孩子表现得很正面时，告诉她你有多喜欢。反之，当她表现不好的时候。告诉她你不喜欢这样。

健康

健康始终是父母最关心的问题，这个年龄段也不例外。21个月孩子的父母常见的一些健康问题包括。

– 腹泻

– 正常心率是多少？回答：每分钟80到130次之间。

– 呕吐

– 咳嗽

– 发烧

睡眠

您的孩子需要充足的睡眠来促进他的发育–并保持他的情绪稳定。但是有一些睡眠问题和挑战是21个月大的孩子的父母可能遇到的。

需要多少睡眠？

大多数21个月的孩子需要大约11到12个小时的夜间睡眠，加上大约1.5到3个小时的午睡，每天总共需要13到14个小时的睡眠。

每个孩子都是不同的，但您孩子的时间表可能是这样的。

21个月大的孩子的睡眠时间表

睡眠倒退

当一个以前睡得很好的孩子突然开始醒来很多次，让父母大吃一惊时，这就是睡眠倒退。出牙或生病是最大的可能，也可能是旅行或度假时改变了她的睡眠习惯。要想恢复正常的睡眠程序，重要的是要知道问题的根源，这样你才能找到正确的解决方案，帮助你的孩子度过难关。坚持通常的睡前程序，并设定限制，这将有助于你的孩子回到正轨。

抵抗睡觉

21个月大的孩子抵抗睡觉时间是正常的。因为其他事情似乎比睡觉更有趣。但是你的孩子确实需要休息了（你也需要安静的时间）。在这里，坚持同样的睡前程序–并且每晚在同一时间开始会很有帮助。

此外，确保您的孩子在白天有大量的放电，并在睡前至少20分钟关闭电子设备。并确保下午的午睡时间不要太晚。

爬出婴儿床

第一次发现自己的孩子爬出婴儿床会让父母感到惊讶。有些机智的父母会抓住他们在越狱的孩子，并有效地吓唬他们，让他们不再尝试；有些父母则根本无法阻止他们。一旦你发现你的孩子不会一直待在原地不动时，他们在攀爬时受伤的可能性真的比他们从低床滚下来的可能性要大。那么就该把婴儿床改装一下，或者换成带栏杆的儿童床。有些家长甚至喜欢把婴儿床的床垫放在地板上，这样孩子就不会掉得很重。

食物

吃饭是21个月大的孩子生活中非常重要的一部分，但你不应该在这件事上小题大做。换句话说，如果你的孩子不吃豌豆，不要和他争夺食物或教训他。只是为他提供健康的选择，让他选择他想要的东西。对做出好的选择给予一点表扬也无妨。

应该吃多少、喝多少？

一到两岁的孩子应该像你一样。一日三餐，外加两份零食。每天给他提供的食物类别包含–蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。

大多数21个月的孩子应该喝全脂牛奶，因为一岁的孩子需要脂肪来促进大脑发育。两岁时，你应该让他改喝1%或脱脂牛奶。医生建议一到三岁的孩子每天摄入700毫克的钙。因此，如果你的孩子没有从任何其他来源获得钙，他每天需要大约3杯230ml的牛奶。如果他确实摄入了其他形式的钙，你可以相应调整他的牛奶摄入量。

喂什么？

继续为您的孩子提供各种食物。大多数学步儿童每天应该吃大约3/4到1杯水果和蔬菜、1/4杯谷物和3汤匙蛋白质。

如果你需要给21个月的幼儿餐食建议，我都会写在专题里，先关注，不迷路哦~

– 24种儿童健康零食

– 22种美味、简单的午餐创意

– 你的孩子会喜欢的健康食品

– 15种适合学步儿童的创意餐点

拒绝进食

如果您的孩子拒绝有营养的食物，晚餐只吃半口，请不要太担心。21个月的孩子挑食是正常的。他们的成长不像第一年那么快，面对现实吧，对食物说 “不 “是锻炼她新发现的独立性的一部分。你能做得最好的事情是继续提供有营养的食物选择，并为你的孩子树立健康饮食饮食的榜样。

应该服用维生素吗？

如果你担心你的孩子在饮食中没有得到足够的营养，请向儿科医生询问补充维生素的问题。有些幼儿会服用多种维生素和/或铁质补充剂。纤维软糖通常被用来预防便秘，但很少需要。水果和蔬菜通常可以使21个月大的孩子的消化系统保持正常。

活动

21个月宝宝的有趣活动、游戏和玩具包括：

– 做一个纸板房子。 用一个大纸箱，剪出一个 “门”，你就有了一个即时且经济的室内游戏屋。如果你想把房子弄得更豪华一些，可以再加上窗户以及其他装饰品来“装修”。

– 拼拼图。 简单的拼图对大约一半的21个月大的孩子有吸引力。

– 玩捉人游戏。 这个年龄段的孩子喜欢跑来跑去，给别人贴上贴纸。

– 故意把事情搞混。 如果您把 “狗狗 “说成 “车车”，您的孩子可能会注意到。或者如果您把书倒过来拿，他就会让您知道书的方向错了。

其他建议

– 继续鼓励您的孩子学会自己穿衣服。他现在可能已经能够自己脱下一件衣服了。很快，他就能穿上一件衣服，也可能会穿上鞋子。

– 报名参加一个亲子游泳班。专家们曾经不鼓励为四岁以下的幼儿开设正式的游泳课，因为这个年龄段的孩子很少有肌肉力量能让自己漂浮起来。但是现在，专家们鼓励非正式的游泳课程，以使幼儿在水中感到舒适，并告诉他们水的危险性。

– 如果您的孩子还没有准备好分享，不要给她压力。但当她分享了，一定要表扬她。一些家长发现使用 “轮流 “一词比过分强调 “分享 “效果更好。