不少家长在给宝宝买婴儿床和床上用品时，会顺带买一个小枕头，觉得睡觉需要枕头是理所当然的。但是，宝宝睡觉用枕头并不会觉得舒服。

为什么小宝宝不需要用枕头？

成年人觉得睡枕头会更舒服是因为成人的颈椎有一个自然的生理弯曲，叫颈曲。成人平躺时，头、脖子和脊椎无法在一个平面上，长此以往会给颈部造成压力，出现颈部和背部肌肉僵硬的现象。而枕头的作用就是支撑颈曲，让头、脖子和脊椎处于一个平面，缓解颈部压力。

但是，小宝宝没有颈曲，平躺时，头、脖子和脊椎自然地在一个平面上，完全不会感觉不适，如果用枕头把宝宝的头部垫高，反而会给颈椎造成不必要的压力。

而且宝宝的头比较大，几乎和肩膀一样宽，即使是在侧卧时，头也自然地贴着床，会很舒适，也不需要枕头。

随着宝宝以后抬头次数的增加，颈曲才会慢慢形成。直到 6～7 岁，宝宝的颈曲角度才与成人接近，所以完全没必要急着给宝宝垫枕头。

美国儿科学会也一再提醒各位家长，宝宝满 1 周岁前，婴儿床上不要放任何蓬松柔软、不透气的物品，包括枕头、毛绒玩具等，以防引起窒息。

多大的宝宝需要用枕头呢？

判断孩子是否需要用枕头，不是由大人说了算，而是由孩子自己决定。

很多孩子到了一定年龄，喜欢睡觉时枕着毯子、被子、毛绒玩具或者大人的胳膊，觉得更舒服；或者看到家长睡觉用枕头，也会想要一个，这时可以考虑买一个小小的、扁扁的、软硬适中的枕头。一开始在白天午睡时用，留心孩子是否觉得舒服，并且预防窒息风险，再慢慢过渡到晚上睡觉使用。

所以，不要给 1 岁以内的宝宝使用枕头，1 岁以上的宝宝，如果没有枕头也睡得很自然很舒服，也没必要马上给枕头，家长可以等孩子需要的时候再买。