1、观察宝宝的脸
在宝宝还小不会说话的时候，作为家长的要时刻观察宝宝，尤其是宝宝的脸。宝宝小的时候一天吃的次数要控制好，吃的太多会让宝宝没有办法及时消耗。在没有办法消耗的前提下，引从而会导致脂肪的堆积而发胖，经常观察一下宝宝的脸就能够看出宝宝身体健康情况。这个时候，家长要好好观察孩子身材莫名的发胖，这些大多数都有可能是因为宝宝积食的现象。
2、宝宝消化不良
宝宝如果是积食了，可能会出现恶心、呕吐症状的同时还伴有食欲不佳、发烧的症状。这时家长要及时送孩子去医院，如果不当一回事儿，感觉让宝宝少吃一些就会好，那么长此以往会让宝宝的肠胃造成了一定的负担，可能会给肠胃造成的不可挽回的伤害，做家长的一定要注意。
3、宝宝睡眠不好
如果宝宝突然不像往常一样正常休息的话，做家长的是需要注意一下的，可能因为积食导致肠胃不舒服导致睡眠不好。这时候家长可以在宝宝睡觉的时候轻轻按宝宝的手心和脚心，能有效的改良宝宝积食的状况，并且让宝宝恢复健康。
4、宝宝舌苔发黄发厚
健康的宝宝舌苔是很薄薄的一层表面还可见粉嫩的肉色，如果发现宝宝舌苔发黄发厚说明了宝宝身体健康状况发出了信号。出现这些情况家长要注意观察了，很可能是宝宝积食导致的，这时一定要及时给宝宝治疗。
5、宝宝个子矮小
如果宝宝比同龄的孩子个子小，有可能是因为宝宝长期积食，导致营养无法吸收，从而让自己的身高长不高。家长再喂宝宝的时候要注意让孩子吃八分饱就可以了，少食多餐是最好的选择。
经过上边的介绍，作为家长一定知道了宝宝积食的几种表现了，如果作为家长的你在宝宝身上看到了这些，也不要担心，要在细节处注意，给予宝宝最健康、全面的照顾。
