在当今社会，人们对于健康和营养的重视程度越来越高，尤其是对于孩子们的健康成长更是格外关注。维生素C作为一种常见的营养物质，对于孩子的免疫力和生长发育起着重要作用。然而，即使是对于好的事物，过量摄入也可能带来一些不良影响。那么，小孩维生素C吃多了会怎么样呢？

第一，我们需要明确的是，维生素C是一种水溶性维生素，意味着人体无法储存多余的维生素C，多余的维生素C会通过尿液排出体外。因此，小孩摄入过多维生素C并不会导致维生素C中毒或者其他严重的健康问题。

然而，过量摄入维生素C仍然可能引发一些轻微的不适症状。一般而言，小孩每日摄入超过1000毫克的维生素C就属于过量。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等胃肠道问题。这是因为维生素C具有一定的促进肠道蠕动和排毒的作用，过量摄入可能会加速肠道蠕动，导致腹泻等不适。

另外，过量维生素C的摄入也可能会对铁的吸收产生影响。维生素C可以提高非血红蛋白铁的吸收率，因此在同一餐中摄入过多的维生素C可能会影响到孩子从食物中摄取的铁的吸收。这对于孩子们的血红蛋白生成和免疫力的提升都有一定的影响。

为了避免小孩摄入过多维生素C带来的不良影响，家长们应该掌握适量的摄入量。根据中国营养学会的推荐，1岁至3岁的幼儿每日维生素C的摄入量应为35毫克，4岁至8岁的儿童每日维生素C的摄入量应为40毫克。当然，具体的摄入量还需要根据小孩的年龄和身体状况进行调整。

总之，小孩维生素C吃多了并不会导致严重的健康问题，但过量摄入可能会引发一些轻微的不适症状，如腹泻和胃部不适。因此，家长们在给小孩补充维生素C时要控制好摄入量，以保证孩子的健康成长。