对于许多父母来说，9个月大的宝宝经常便秘可能是一个令人头疼的问题。便秘不仅会导致宝宝不舒服，还会给父母带来困扰。然而，宝宝的肠道系统在这个阶段仍然在发育，所以便秘是一个常见的问题。幸运的是，有一些调理方法可以帮助缓解宝宝的便秘问题。

第一，饮食方面是调理宝宝便秘的关键。确保宝宝摄入足够的水分是非常重要的。你可以给宝宝喂水或者稀释的果汁，以帮助软化大便。另外，增加宝宝的膳食纤维摄入也是很重要的。你可以给宝宝添加一些富含纤维的食物，比如水果、蔬菜和全谷类食品。这些食物有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

第二，按摩也是缓解宝宝便秘的有效方法。你可以在宝宝的肚子上轻轻地按摩，顺时针方向进行。这种按摩可以刺激肠道蠕动，促进排便。另外，适度的运动也可以帮助宝宝排便顺畅。你可以让宝宝爬行、跳跃或者在踏板车上活动，这些活动都可以刺激肠道运动，缓解便秘问题。

第三，建立良好的排便习惯也是非常重要的。在宝宝有排便欲望的时候，要及时给予他们上厕所的机会。同时，养成定期上厕所的习惯，比如每天固定的时间段让宝宝上厕所，这样有助于培养宝宝良好的排便习惯。

总之，9个月宝宝经常便秘可能是一个令人困扰的问题，但是通过合理的饮食、按摩和建立良好的排便习惯，可以有效地缓解宝宝的便秘问题。希望上述方法对您有所帮助。