婴儿发烧是每个家长都会面临的挑战，但只要正确采取措施，就能安全有效地帮助宝宝降温。

第一，当您发现婴儿发烧时，不要惊慌失措。。首先，您可以给宝宝穿上轻薄、透气的棉质衣物，以帮助散热。另外，确保室内通风良好，但避免让宝宝直接受到冷风吹拂。

第二，您可以为宝宝用温水擦身，帮助降低体温。但请记住，不要使用冷水或冰水，以免引起寒战或其他不适。此外，您还可以给宝宝提供足够的饮水，以保持水分平衡，但避免给他们喂食过多或过少。

另外，使用退烧药也是一种常见的降温方法。但在使用前，请务必咨询医生的建议，并按照正确的剂量给予宝宝。同时，不要给婴儿使用成人的药物，因为婴儿对药物的反应可能不同。

此外，温和的物理降温方法也很重要。您可以给宝宝使用温湿毛巾敷额或腋下，以帮助散热。还可以给宝宝用温水洗澡，但水温不宜过高，以免引起过度散热。

第三，如果宝宝的发烧症状持续或加重，请及时就医。医生可以根据宝宝的具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

总之，当婴儿发烧时，我们应该保持冷静，并采取适当的措施帮助宝宝降温。无论是穿着透气的衣物，擦身使用温水，提供充足的饮水，或者使用退烧药，都可以帮助宝宝缓解不适。记住，及时就医是非常重要的，以确保宝宝的健康和安全。