- 2025年04月22日
- 星期二
家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖 做法： 1、胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净。 2、锅中加...
宝宝开胃粥的做法：胡萝卜山药蛋黄粥 原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米 做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白...
5岁宝宝补钙食谱：虾皮紫菜汤 原料：虾皮25g、紫菜5g、醋、香油 做法： 1、取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。 2、取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟。 3、取出后，加醋，...
煎小鱼饼 原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 制法方法： 先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后，平底锅置火上...
众所周知，长个子离不开维生素D，牛奶虽然维生素D含量丰富，但是不能当饭吃，怎么办呢?建议大家不妨吃点香菇饭。因为香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍...
香蕉派怎么做一 材料：香蕉2根，馄饨皮数张。 做法： 1、香蕉对半切开后再分四段，分小段切片。 2、将香蕉片放置馄饨皮中，用手轻推，使其均匀铺在馄饨皮上。 3、馄饨皮对折，四边粘紧，用叉子再按一下四周...
主料 蛋黄一颗 低筋面粉60g 砂糖5g 植物油20g 制作步骤 1. 低筋面粉过筛后，所有材料混合在一起，可以用汤匙或直接用手混合均匀。 2. 装入干净塑胶袋中，用擀面棍擀至薄平、均匀，厚度大约0....
主料 隔夜饭1碗 水2碗 鸡肉100g 鸡蛋1颗 辅料 姜2片 洋葱少许 麻油适量 制作步骤 1. 将2片姜片切成丝，鸡肉切成丁，1颗鸡蛋先打散备用。 2. 倒入少许麻油/沙拉油热锅，将姜丝和洋葱入锅...
主料 糙米1.5杯 排骨3大块 绞肉100g 芋头1小颗 干香菇5朵 玉米粒适量 芹菜3根 鸡蛋1颗 皮蛋1颗 辅料 盐适量 白胡椒适量 酱油适量 制作步骤 1. 糙米用温水泡过加入汆烫后的排骨、水一...
香芋怎么做甜品：反沙香芋 材料：香芋，糖，盐，油。 做法： 1、香芋去皮洗净，先切成1.5厘米的厚片，再切成宽为5厘米的条。 2、往香芋条上洒少许盐，用手抓匀，腌制15分钟。也可以不撒，看个人喜好。 ...