番茄烤鸡腿 酸甜版的低油低脂烤鸡腿

主料 去骨鸡腿1只 番茄1颗 蘑菇1盒 马铃薯1颗 蒜头8瓣 辅料 盐2小匙 无盐奶油3-4小片 制作步骤 1. 马铃薯洗净后不去皮切滚刀块,放入碗中再用电锅蒸约20分钟。因为马铃薯直接烤会非常久,所...

椒盐羊排的做法图解 大口吃肉就是这么简单

主料 羔羊排5根 青葱1支 蒜头1瓣 辣椒1支 葵花油1大匙 辅料 青葱2支 蒜头3瓣 姜片3片 绍兴酒1大匙 酱油3大匙 制作步骤 1. 羊排切开后泡水约1小时,让裡面的血水溶出来后把羊排擦干后放进...

冬瓜蒸什么好吃 简单清淡的蒸冬瓜做法

冬瓜蒸什么好吃:肉末蒸冬瓜 材料:猪肉馅10g,冬瓜50g,大蒜半粒,小葱1颗,盐少许,香油少许。 做法: 1、冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片;大蒜、小葱分别切碎。 2、肉末中加入少许蒜末和盐腌...

鲜虾煎肉饼 老少皆宜的美味早餐煎饼

主料 鲜虾半斤 猪绞肉半斤 洋葱半颗 辅料 米酒1小匙 盐适量 白胡椒粉适量 制作步骤 1. 虾子先去壳去肠泥,洋葱去皮切碎,(虾头与虾壳可以留下来炸虾油或是炼虾汤) 2. 将处理好的虾子切小块后,再...

南瓜鸡肉焖饭 一锅到底的美味料理

主料 小金瓜半颗 去骨鸡腿肉 1片 白米2杯 秀珍菇1包 小颗洋葱1颗 蒜头2-3瓣 葱白1根 辅料 自制高汤2杯半 葵花油1大匙 盐适量 制作步骤 1. 南瓜去皮后2/3切丝,1/3切丁。葱白切葱花...

甜甜圈的做法 如何制作甜甜圈

主料 低筋粉110g 高筋粉70g 黄油16g 细砂糖40g 盐15g 奶粉5g 蛋黄1个 水85g 泡打粉7g 色拉油250g 辅料 蛋清30g 糖粉150g 柠檬汁5g 制作步骤 1. 黄油软化后...

卷心菜煎肉饼 香甜软嫩的低脂肉饼

主料 卷心菜1/6颗 猪绞肉半斤 蒜头1瓣 姜3小片 蛋1颗 葵花油适量 辅料 米酒1大匙 白胡椒粉适量 盐适量 制作步骤 1. 卷心菜洗净后切碎、蒜头去皮切碎、姜片切碎。猪绞肉与蒜碎、姜碎跟调味料放...

土豆炖什么好吃呢 从万千土豆菜谱中杀出来的超美味做法

土豆炖什么好吃:排骨炖土豆 材料:排骨500克,土豆750克,大料1朵,香叶2片,生抽10克,老抽5克,盐5-10克。 做法: 1、排骨泡水中,反复多洗几次,沥干水分。 2、姜切丝;土豆切大块。 3、...

葱油拌面最简单的做法

主料 青葱1小把 洋葱1颗 葵花油2大匙 酱油1大匙 面一把 辅料 酱油1小匙 黑醋1小匙 制作步骤 1. 青葱洗干净晾干后切大段,洋葱去皮后切条。 2. 取一锅,放入2大匙的葵花油后再放入葱段与洋葱...

蒜烤芦笋 宝宝也会爱上的清甜好滋味

主料 芦笋1把 蒜头1小瓣 盐适量 油1小匙 制作步骤 1. 芦笋洗干净,切除底部较粗纤维的部分后沥干,蒜头洗净去皮后切碎。 2. 把芦笋、蒜碎、适当的盐与油一起放进调理盘中,用手搅拌均匀。 3. 上...
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