亚麻籽怎么吃治便秘：玉米亚麻籽豆浆 材料：黄豆60g、熟玉米粒60g、亚麻籽15g、清水1000毫升。 做法： 1、准备食材。 2、亚麻籽、黄豆淘洗一下。 3、所有的食材放入豆浆机杯体中。 4、加入清...