儿童营养餐之什锦菜花

1 做法一 准备食材:菜花、胡萝卜、山药、甜玉米粒、甜豌豆粒。 1、将花菜切开,掰成小朵;胡萝卜和山药去皮切丁备用。 2、将花菜、甜玉米粒、甜豌豆粒分别用开水焯烫后捞起。 3、热锅凉油,先放入胡萝卜丁...
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