低脂

番茄烤鸡腿酸甜版的低油低脂烤鸡腿

网站小编婴儿 2022年8月1日

主料去骨鸡腿1只番茄1颗蘑菇1盒马铃薯1颗蒜头8瓣辅料盐2小匙无盐奶油3-4小片制作步骤 1. 马铃薯洗净后不去皮切滚刀块，放入碗中再用电锅蒸约20分钟。因为马铃薯直接烤会非常久，所...

卷心菜煎肉饼香甜软嫩的低脂肉饼

网站小编婴儿 2022年8月1日

主料卷心菜1/6颗猪绞肉半斤蒜头1瓣姜3小片蛋1颗葵花油适量辅料米酒1大匙白胡椒粉适量盐适量制作步骤 1. 卷心菜洗净后切碎、蒜头去皮切碎、姜片切碎。猪绞肉与蒜碎、姜碎跟调味料放...

芝麻地瓜燕麦饼无糖无油无面粉的低脂饼干

网站小编幼儿 2022年7月22日

主料地瓜1小颗即溶燕麦半碗芝麻1茶匙制作步骤 1. 将地瓜蒸熟后压成地瓜泥，即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀; 2. 放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份，加入芝麻搅拌均匀; 3. 搅拌好的...

番茄起司蔬菜煎饼营养低脂的儿童早餐饼

网站小编婴儿 2022年7月21日

主料番茄1颗高丽菜适量鸡蛋1颗低筋面粉50g 起司适量盐巴适量白胡椒粉适量制作步骤 1. 番茄高丽菜切丁后与鸡蛋、盐巴、白胡椒粉加入拌匀; 2. 加入披萨起司、低筋面粉分次加入拌匀; ...