功效 清热解毒利尿消肿 主料 卤牛肉400克 刀豆300克 辅料 胡萝卜一根 制作步骤 1. 准备的食材。 2. 刀豆去老筋掐好，胡萝卜切片淖水8成熟沥起待用。 3. 热油爆香辣椒蒜粒。 4. 倒入刀...

适宜年龄 3-6岁 主料 五花肉125g 刀豆200g 辅料 油一勺 盐一勺 生抽一茶匙 姜一块 制作步骤 1. 刀豆切段和一块焯熟的五花肉备用。 2. 将五花肉切块。 3. 热锅冷油，将姜末放入锅中...

适宜年龄 3-6岁 主料 刀豆500g 肉丝100g 辅料 油一勺 盐一茶匙 姜一块 蒜一颗 制作步骤 1. 刀豆切丝备用。 2. 锅内爆香姜蒜。 3. 将肉丝在锅内煸香。 4. 加入步骤1。 5. ...

适宜年龄 3-6岁 主料 刀豆250g 辅料 油一勺 盐一勺 咖喱30克 制作步骤 1. 新鲜刀豆。 2. 二头折掉，洗净。 3. 起油锅，刀豆炒炒。 4. 放点水煮熟。 5. 放入咖喱，小火搅拌均匀...