每次经历假期，大人们的作息习惯和生活习惯都难免会被打乱，更甭提孩子们了。新学期开学后，老师们回到了原先忙碌的工作中，此时的您是否正在为如何帮助孩子恢复常规而头疼不已呢？ 亲爱的老师们，别头疼啦！您除了...

孩子在幼儿园到底需不需要午睡？孩子到底要不要午睡？“最近几天，老师说孩子在幼儿园里不像原来那样好好睡午觉了。这会不会影响他的身体健康呢？” 你的孩子需要午睡吗？ 大部分5岁以下的孩子是需要午睡的，这可...

1 有利于孩子身体的发育 小孩子正处于发育的阶段，因此必须要有足够的睡眠。在增强免疫力的同时，充足睡眠更有利于大脑提升记忆力，让小朋友学习效率大大提升。 2 增强记忆力 午睡不但具有消除疲劳的作用，还...

1 幼儿园孩子午睡多长时间合适 午睡时间两个半小时很适宜。 3岁至6岁的小儿每日午休时间应该在2小时至2.5小时，3岁以下的小儿午休时间还可以延长。因为，这个年龄段的孩子正是养身体的时候，需要补充睡眠...

1 幼儿园的装饰太花哨 人们在睡觉前要让大脑充分的放松下来，然后才能慢慢的进入睡眠的状态，所以一般家庭的卧室的主要格调都是以简洁为主，卧室的颜色也基本上以白色 后者蓝色，因为这种颜色会让人方松下来，从...

1 睡前为孩子营造适宜的午睡氛围 幼儿午睡前，关掉强灯，放些催眠曲等，以帮助孩子迅速进入梦乡。午睡室的墙壁布置可以创设温馨的午睡环境，以蓝色为主，可以在墙壁上摆放一些星星、月亮等符合午睡环境的图案，可...

1 增加孩子上午的运动量 当一个人感觉到累的时候，自然也会愿意睡觉，而且睡眠的质量也比较好。有些孩子不想睡觉是由于精力旺盛，对于这样的孩子，可以在上午增加一些活动量，等他感到累了就乖乖睡觉了。 2 给...