1 保护眼睛小技巧 1、转转眼 经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力和識少眼族的功效。先左右后上下各转十多次眼珠。需要注意的是转动眼珠时不宜急躁。 2、用冷水洗眼 眼睛干涩时有人喜欢用热水来蒸眼洗...

1 眼睛防护小常识 1、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。 2、注意采光。孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易...

1 保护眼睛小科普 一、养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 二、多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。 三、要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。 四、室...