怎么全面补充维生素(如何摄取足够的维生素)

如何摄取足够的维生素?①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素 ②口臭:缺维生素B6、锌 ③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁 ④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2 ⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸 ⑥易疲劳、精...
婴幼儿摄取蛋白质要注意什么

婴幼儿摄取蛋白质要注意什么

人类生长过程中,以婴儿时期的生长发育最为重要,犹如建大楼的地基,地基若不打稳那能盖起高楼大厦呢?所以说婴儿时期的营养,是奠定日后成长的基础。婴儿生长及代谢速度很快,虽然给予营养素的量比成人少,但以体重...
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