- 2024年11月21日
- 星期四
1、鱼肉末: 原料:净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可),精盐少许。 制法:做此菜要用新鲜的鱼,必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、去骨刺,放入盘内,上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂,加少许盐拌匀即可。③同烂米粥或面片...
推荐1.蛋麦糊 此麦糊香甜可口,富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。 推荐2.火腿土豆泥 把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油吃时上锅蒸5分钟。 推荐3.花豆腐 豆腐营养丰富,含有铁、钙...
断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊 将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。 断奶...
1、火腿土豆泥 原料:火腿肉、土豆、黄油。 步骤: 1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎; 2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎; 3.把土豆泥、碎火腿拌在...
1、火腿土豆泥 原料:火腿肉、土豆、黄油。 步骤: 1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎; 2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎; 3.把土豆泥、碎火腿拌在...