- 2025年03月05日
- 星期三
早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。 这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如...
菜盒子的做法在广东不太流行，但是在其他地区可是非常受小朋友的欢迎喔。今天小编推荐各位学龄前小朋友的早餐食爱心满满的鸡蛋面包盒。 食物原料： 面包，果酱，鸡蛋，植物油，白糖 制作方法： ...
最近，一位名叫萨曼莎·李(SamanthaLee)的妈妈的“童话早餐”在网上吸引了无数网友的眼球。下面，一起来看看这位妈妈帮两个女儿准备的诱人“童话早餐”吧! 英国《每日邮报》8月13日刊登了这位名叫...
适宜年龄 1-3岁 功效 增强记忆力促进新陈代谢 主料 鸡蛋1颗 小米50克 辅料 水300ML 制作步骤 1. 煮锅水沸后倒入小米，大火煮开后改小火。 2. 鸡蛋煮熟，取出蛋黄。 3. 熬好的小米粥...
豇豆肉末水煎包 原料：面粉适量，五花肉适量，豇豆适量，干酵母适量，温水适量，青椒适量，生姜适量，小葱适量，玉米淀粉少量，蚝油适量，十三香适量，生抽适量，香油适量，食盐适量 做法： 1.酵母用温水化开，...
1 为什么早餐很重要的科学故事 早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。 但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略了”。其实，这是一个很不明智的选择。...
1 早餐为什么不能空腹喝牛奶 人们之所以相信不能空腹喝牛奶，是因为大家相信空腹喝牛奶有危害，网上有各种各样的观点，总结起来大概有以下几点： 危害一：空腹喝牛奶有碍消化。 牛奶中所占的水分比较重，空腹喝...
吐司鸡蛋早餐做法：鸡蛋芝士烤吐司 材料：吐司1片，鸡蛋一个，马苏里拉芝士适量。 做法： 1、吐司准备好，刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框，不要太小，适中大小。 2、勺子背把中间方框内吐司压实...
简单的儿童早餐食谱：花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。 简单的儿...
2岁宝宝早餐食谱：虾仁蛋饺 原料：虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量 做法： 1、虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨...