儿童开胃食谱—凤梨虾仁炒饭

凤梨虾仁炒饭的做法 准备食材: 大虾仁 5尾 凤梨 少许 白饭(冷饭) 1大碗 青葱 1根 土鸡蛋 1颗 油 1/2大匙 海盐 1/2小匙 黑胡椒粉 少许 酱油 1小匙 1、准备材料,虾仁去除肠泥后,...

儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭

蛋香鲑鱼炒饭的做法 准备食材: 鲑鱼 1片 洋葱末 葱 白饭 醃料 米酒 1大匙 盐 适量 白胡椒 少许 调味料: 盐 适量 白胡椒 适量 糖 适量 1、鲑鱼洗净沥干水分后以醃料醃渍约10~15分钟,...

酱油炒饭怎么做好吃

酱油炒饭家常做法一 材料:佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。 做法: 1、准备食材。 2、佛手瓜去皮、杏鲍菇切丁,虾仁用...

松仁炒饭

松子是我们常吃的一种干果,它的营养丰富,特别对孩子来说,具有健脑益智的功效,本文就推荐一种以松子为主料的炒饭,一起来看看它的具体做法吧。 食物原料: 鸡肉片、猪瘦肉片各60克,鸡蛋液100克,胡萝卜片...

宝宝炒饭的做法大全

适合一岁宝宝吃的炒饭 材料:鸡蛋1只,鸡小胸肉1块,虾2只,青菜2颗,胡萝卜半根,洋葱,柠檬几滴 做法: 1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀 2、青菜和胡萝卜,水超后切碎 3、锅内放少许油,...

秋葵炒饭的做法 炒饭也能吃出新鲜感

主料 秋葵12根 蛋3顆 彩椒半个 洋蔥半顆 冷饭 辅料 醬油2匙 鹽1匙 糖1匙 胡椒粉适量 制作步骤 1. 秋葵洗淨切掉头部較硬的部份再切厚片,热狗、彩椒及洋蔥切丁。 2. 鍋中入油炒香洋蔥,等會...

水果炒饭的做法大全 清爽又营养的快手炒饭做法

菠萝炒饭 材料:剩米饭,菠萝,胡萝卜,腊肠,鸡蛋,青豆。 做法: 1、菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。 2、胡萝卜和腊肠都切小丁。 3、鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。 4、锅内...
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