功效 补钙 主料 鹿茸25g 牛筋100g 辅料 开水适量 制作步骤 1. 牛筋洗净。 2. 鹿茸过一下清水即可。 3. 把牛筋和鹿茸倒入炖蛊内，加开水适量。 4. 盖上保鲜膜，上锅炖三个小时以上即可...