在当今社会，人们对于健康和营养的重视程度越来越高，尤其是对于孩子们的健康成长更是格外关注。维生素C作为一种常见的营养物质，对于孩子的免疫力和生长发育起着重要作用。然而，即使是对于好的事物，过量摄入也可...

经常有妈妈会问，给宝宝补充维生素D到底要补到什么时候？得到最多的答案就是补到2岁，之后靠食物和晒太阳，就完全可以满足需要了。嘟妈之前也是被灌输了这样的观点，所以在嘟嘟满2岁之后，家里剩余的维生素D统统...

如何摄取足够的维生素？①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 ②口臭：缺维生素B6、锌 ③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 ④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 ⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 ⑥易疲劳、精...

维生素C又称“抗坏血酸”，主要用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。维生素C参与人体内多种生物氧化还原反应，包括促进体内胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，产生强的抗氧化作用，促进铁...

尽管维生素对我们的健康至关重要，但是人类对维生素的真正认识，是从20世纪初才开始的。至今，科学家们已经确定了人体维持正常机能所必需的13种维生素，其中4种为脂溶性维生素，另外9种为水溶性维生素。水溶性...

宝宝口腔溃疡怎么办 溃疡是一种口腔炎症，大家都知道多吃蔬菜可治疗口腔溃疡，而多吃蔬菜的目的就是为了补充维生素，如果想用维生素制剂来补充的话，该选择哪些维生素来治疗口腔溃疡呢？口腔溃疡主要是由病毒和细菌...

维生素是人体必须的营养元素，维生素有很多分类，其中以维生素C最为人们熟知。有人认为，维生素C有增强抵抗力、预防感冒乃至美白美容等的多重功效，因此不仅日常会多吃富含维生素C的食物，还会服用维生素C片补充...