芹菜和菠菜的故事

芹菜和菠菜的故事

     转载自微信公众号“维康小课堂”   在一个不为人知的世界中,有一个西芹国和一个菠菠国。   找儿童故事听睡前故事,rmango.com儿童故事大全      西芹国盛产西瓜和芹菜,菠菠国盛产...

中班健康好吃的芹菜教案

1 活动目标: 1.知道芹菜对人体的作用以及多种吃法,乐意吃芹菜。 2.体验自己动手包饺子的乐趣。 3.喜欢参与游戏,体验。 4.积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。 2 重点难点: 芹菜对人体的作...

儿童营养早餐之芹菜鸡蛋饼

1 做法一 准备食材:芹菜适量、面粉适量、鸡蛋1个、生抽适量、胡椒粉适量 1、鸡蛋打在大碗里,放入适量盐调匀,放入面粉和适量水调匀成糊状。 2、芹菜洗净,放沸水中焯一下,把焯好水的芹菜切碎。 3、把切...

儿童营养食谱之芹菜炒千张

1 做法一 准备食材:芹菜200g、千张150g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、味精半勺、酱油半勺 1、准备千张一张,冲洗干净切成丝,芹菜洗净切片。 2、锅热油,下姜蒜爆香,加入千张,加点酱油翻炒。...

儿童营养餐之芹菜炒培根

1 做法一 准备食材:培根2片、芹菜2棵、食盐适量、醋适量、调和油适量、白糖适量 1、芹菜两颗,去掉根部,去叶洗净切段儿。 2、培根两片切小片,葱、姜切片。 3、锅内烧开水,先将芹菜焯2-3分钟后捞出...

儿童营养餐之芹菜香菇

1 做法一 准备食材:芹菜150g、食盐适量、酱油适量、葱适量、调和油适量、香菇适量、香菜适量 1、芹菜洗净斜切成段,香菇切片。 2、香菜切末,大葱切末,锅中放适量油,放入葱花爆锅,放入芹菜煸炒。 3...

儿童补脑食谱:白果炒芹菜

1 做法一 准备食材:白果80克、红椒半个、芹菜250克、蒜姜末适量、白糖、味精、盐 1、西芹洗净切成段,红椒切片。 2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜...

儿童营养菜谱之芹菜炒腐竹

1 做法一 准备食材:芹菜250g、胡萝卜两根、腐竹10g、海米20g、葱两小根 1、将海米,腐竹放在温水里泡发,将芹菜,胡萝卜整理干净,切成段,将葱也切小段。 2、锅中放油,待油热后放入葱段,煸炒出...

芹菜炒肉的家常做法

芹菜炒肉的家常做法一 材料:瘦肉100g、红萝卜1个、芹菜2根、油适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、料酒适量、蒜子3瓣、五香粉适量。 做法: 1、瘦肉切薄片。 2、加入生抽、料酒、生粉搅拌均匀,放一边...
芹菜牛肉丝

芹菜牛肉丝

食物原料: 牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个(取蛋清)。植物油、料酒、味精、酱油、香油、盐、水淀粉、葱段各适量。 制作方法: 1、牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲,入油锅滑散;...
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