主料 米饭1碗 鸡蛋1颗 去刺虱目鱼适量 红萝卜适量 小黄瓜适量 青豆仁适量 橄榄油适量 盐适量 咖哩拌饭料适量 制作步骤 1. 备齐米饭(白饭、糙米饭或混米饭皆可)、鸡蛋、虱目鱼、各式蔬菜及调味料等...

主料 吐司6片 鸡蛋6个 芝士1杯 烟肉2块 牛油果0.5个 牛油适量 盐适量 黑胡椒适量 制作步骤 1. 焗炉预热至180°C，吐司用擀面棍压平; 2. 把吐司的四个角切掉; 3. 将吐司的一面涂上...

先将鸡肉切成小块状，并且洒上片栗粉稍微抓一下备用; 汆烫花椰菜取出备用，取一个小碗将倒入2小匙酱油、2小匙砂糖和2小匙水调成酱汁； 将鸡肉放入锅中煎至呈现金黄色且熟透; 倒入酱汁收干即完成; 接着煎好...

主料 小黄瓜五根 玉米粒两汤匙 鸡蛋一颗 黑胡椒适量 盐巴适量 制作步骤 1. 黄瓜洗净后随意切成喜欢的形状，不要切成太薄，以免蒸过之后软烂; 2. 锅内放一汤匙沙拉油，将蛋打入--开小火，用筷子搅拌...

主料 虾仁1盒 红萝卜末1大匙 葱末适量 姜泥1/2大匙 盐1红匙 米酒1/2大匙 胡椒粉1/2红匙 糖1红匙 太白粉1大匙 制作步骤 1. 将虾仁去肠泥，剁成泥，葱，红萝卜切成末，姜磨成泥，一起加入...

主料 鸡蛋一颗 鲜奶80cc 蜂蜜一茶匙 牛奶一茶匙 卵磷脂适量 制作步骤 1. 先将鸡蛋打散，利用滤网将鸡蛋过筛。 2. 蛋白比较不好过筛，可以搭配汤匙刮过滤网，增加过筛速度，鸡蛋可以更细密的混合至...

宝宝吃的豆腐泥怎么做好吃：原味豆腐泥 材料： 嫩豆腐30g 做法： 1、嫩豆腐用热水烫过。 2、取适量嫩豆腐，将嫩豆腐压成泥状即可。 3、最后盛上一碗即可。 小贴士：适合7个月以上的宝宝食用。 宝宝吃...