水果炒饭的做法大全 清爽又营养的快手炒饭做法

菠萝炒饭 材料:剩米饭,菠萝,胡萝卜,腊肠,鸡蛋,青豆。 做法: 1、菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。 2、胡萝卜和腊肠都切小丁。 3、鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。 4、锅内...

猕猴桃可以做什么美食 酸甜营养补维C必备小美食

猕猴桃坚果奶昔 材料:猕猴桃两粒,牛奶300克,杏仁适量,葡萄干适量,干桂花适量。 做法: 1、猕猴桃洗净,去皮切块。 2、准备好料理机,倒入切好的猕猴桃,再倒入备好的牛奶,开启料理机搅打一分钟即可。...

荞麦窝窝头的做法 健康营养的北方超人气面食

做法一 材料:中筋面粉200g,荞麦粉200g,速发干酵母4g,温水220g。 做法: 1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。 2、加入用温水溶解的酵母,搅拌后适量添加温水,直至将面团揉光滑。 3、盖上保鲜...
荞麦窝窝头的做法 健康营养的北方超人气面食

荞麦窝窝头的做法 健康营养的北方超人气面食

做法一 材料:中筋面粉200g,荞麦粉200g,速发干酵母4g,温水220g。 做法: 1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。 2、加入用温水溶解的酵母,搅拌后适量添加温水,直至将面团揉光滑。 3、盖上保鲜...

玉米面怎么做好吃 超香超营养的玉米面做法

玉米面怎么做好吃:玉米面发糕 材料:普通面粉250g,玉米面50g,牛奶180g,细砂糖20g,酵母3g,葡萄干适量。 做法: 1、牛奶微温,加入酵母中,静置3分钟,搅拌均匀。 2、将酵母溶液加入玉米...

韭菜虾仁炒鸡蛋的做法 营养均衡的健康餐

主料 韭菜一把 蛋两颗 白虾六尾 酱油少许 蒜头一颗 制作步骤 1. 韭菜切成一段一段,白虾去壳去肠泥,蛋加入少许日式酱油备用。 2. 起油锅,先放入蒜头爆香后加入虾仁炒熟先盛起。 3. 倒入蛋汁用锅...

番茄起司蔬菜煎饼 营养低脂的儿童早餐饼

主料 番茄1颗 高丽菜适量 鸡蛋1颗 低筋面粉50g 起司适量 盐巴适量 白胡椒粉适量 制作步骤 1. 番茄 高丽菜切丁后与鸡蛋、盐巴、白胡椒粉加入拌匀; 2. 加入披萨起司、低筋面粉分次加入拌匀; ...
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