- 2025年03月29日
- 星期六

一、三文鱼豆腐饭 原料:豆腐40g,萝卜苗15g,熟米饭80g,三文鱼番茄泥适量,植物油2ml。 制作方法: 1、萝卜苗切段,豆腐切成小丁。 2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。 3、加入豆腐丁煮到...

鸡蛋三明治 制作原料:咸面包片3片,鸡蛋2只,薄方火腿2片,黄油10克。 制作方法: 面包片要稍厚些,先放进烤箱里烤至微黄,备用;把鸡蛋打散,在平锅里放少许黄油后,将蛋液倒入铺开,放入方火腿肉,取出后...

怎么为幼儿合理添加零食呢?很多妈妈都认为,零食对小孩子是不好的,但是其实如果合理添加零食的话,反而对孩子有不少的好处,除了能弥补正餐的摄入不足意外,还能让宝宝学会咀嚼。 在1岁以后,添加零食的作用,在...

荞麦大米粥+肉松+小桔子 肉松做法: 主料:腿肉 (最好要有一点点肥的 像这样纯瘦肉的,我在快炒好时加了点猪油。) 调料:葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉少量。 过程: 猪肉切薄块,放入葱、姜、黄酒...

● 全面。 幼儿生长发育必需的营养素,包括七大类:碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养素必须从食物中获取,而食物的全面,是保证营养全面的第一原则。 ● 多样。 在每一食品大类...

幼儿时期的宝宝可以吃些什么呢?这是很多妈妈的疑问,在这里,芒果亲子小编就推荐两款幼儿营养食谱,以供妈妈们参考。 【荤蔬四味炒饭】 原料:大米饭350克,黄瓜100克,土豆100克,香菇(水发)50克,...

宝宝在三、四个月的时候就可以摄入辅食了,妈妈们可以榨些果汁或煮些营养粥给宝宝吃。哪些营养粥适合宝宝食用呢?小编推荐10款最受宝宝欢迎的营养粥,赶快做给你的宝宝试试吧。 牛奶粥 原料:大米50克,水4杯...

我们都知道燕麦属于粗粮,具有排毒养颜的功效。除了适合大人食用外,适当给宝宝添加粗粮作为辅食,可以让宝宝的营养更全面喔。 不过,有些妈咪就愁了:燕麦好是好,但是口感粗糙,我家宝宝并没有非常喜欢。其实,燕...