三色蒸蛋

适宜年龄 3-6岁 功效 利尿消肿 主料 鸡蛋三个 皮蛋一个 灰包蛋一个 咸蛋黄三个 姜一块 香葱三根 制作步骤 1. 原料图。 2. 皮蛋,灰包蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁。准备...

桂圆蒸蛋

    原料:鸡蛋1个,桂圆肉干半匙。   调料:清汤半碗(温水加少许盐、油、味精调成)。   做法:   1. 桂圆肉干用温水洗净。   2. 取1个碗,放6~7分满的清汤及蛋搅匀,放入桂圆肉干,再...
香菇蒸蛋

香菇蒸蛋

用料主料 鸡蛋3个 香菇6朵 调料 食盐1茶匙 料酒1汤匙 香油3滴 水100毫升 香菇蒸蛋的做法 1.干香菇用温水充分泡发后切成丝,泡香菇的水留用 2.鸡蛋打散成蛋液,调入温开水、盐、料酒和香油后搅...

婴儿营养餐食谱推荐:鲜虾豆腐蒸蛋和清蒸鳕鱼

  婴儿除了奶制品的摄入,还需要适量添加辅食,辅食除了讲究营养,还要迎合婴儿的口味。你在为不知道给婴儿添加何种辅食而烦恼吗?小编给你推荐几款适合婴儿食用的营养餐吧。   鲜虾豆腐蒸蛋   适合:   ...

水蒸蛋的做法

这是我小时候妈妈给我做的,在中国,基本上妈妈都会给孩子做这个。 每次想妈妈时,我也会给自己做这个水蒸蛋,因为有妈妈的味道! 难度:切墩(初级) 时间:10分左右 主料 鸡蛋1个 辅料 盐香油 温水 水...

婴儿营养食谱推荐:淡雅水蒸蛋做法

  对于这种名为淡雅水蒸蛋的食物,各位准妈咪都会做吗?为了即将出生的宝宝,你们有没有学习一些适合婴儿吃的食物呢?   主料   鸡蛋温水   辅料   小葱盐   香油生抽   淡然水蒸蛋的做法步骤 ...

西红柿蒸蛋

适宜年龄 1-3岁 功效 利尿消肿通便 主料 鸡蛋一颗 西红柿一颗   辅料 水三分之一碗 小葱两颗 制作步骤 1. 材料图。 2. 虾皮用水泡上,洗去盐分。 3. 西红柿去皮切块,用半个西红柿就可以...
花蛤蒸蛋

花蛤蒸蛋

用料主料 文蛤1盘 鸡蛋2个 调料 食盐1小勺 生抽1小勺 香油数滴 小葱2棵 花蛤蒸蛋的做法 1.花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净 2.花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水 3....

宝宝香菇蒸蛋的做法

材料: 香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个 做法: 将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后,和入蛋中调和,加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。 适合人群: 适合9-12 个月的宝宝 营养点评: ...

苦瓜酿肉蒸蛋 “忆苦思甜”的六一节美食

适宜年龄 3-6岁 功效 开胃健脾厚肠 主料 苦瓜1根 猪肉末100g 鹌鹑蛋10个 辅料 盐5g 料酒10ml 芝麻油10ml 白胡椒粉1g 制作步骤 1. 苦瓜洗净。 2. 切成厚段。 3. 挖去...
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