- 2025年03月14日
- 星期五
蛋炒饭怎么做有营养：西兰花虾球蛋炒饭 材料：剩米饭260g、鸡蛋2个、鲜海虾8只、油适量、盐适量、西兰花适量、胡萝卜适量、红椒末适量、葱适量。 做法： 1、准备材料。 2、西兰花洗净成切成小朵。 3、...
适宜年龄 1-3岁 主料 青甜椒少许 蛋黄1颗 软饭适量 制作步骤 1. 将青甜椒切成小粒状放入锅中炒软。 2. 加入软饭/五倍粥一块拌炒。 3. 打入一颗蛋黄拌炒至熟即完成。 小贴士 青甜椒味道不会...
主料 米饭适量 鸡蛋2颗 肉丝100g 洋葱碎50g 青葱适量 番茄酱60ml 制作步骤 1. 加15ml油打入鸡蛋炒到释出油脂，再放入肉丝炒到变色。 2. 放入白饭加20ml酱油和60ml的番茄酱、...
火腿鸡蛋蚝油炒饭 材料：火腿50克，米饭1小碗，鸡蛋2个，胡萝卜40克，洋葱40克，色拉油适量，食盐适量，鸡精1/4勺，料酒半勺，蚝油1大勺。 做法： 1、火腿切丁;胡萝卜洗净，去皮切丁;洋葱洗净，切...