适宜年龄 3-6岁 功效 清热解毒利尿消肿 主料 苦瓜1根 辅料 蜂蜜一勺 盐一茶匙 白糖一茶匙 枸杞10克 制作步骤 1. 首先将苦瓜切片、将枸杞放入清水中浸泡十分钟。 2. 锅中倒入热水，加半勺盐...

适宜年龄 3-6岁 主料 西瓜1/4个 糯米粉100克 辅料 色拉油1勺 白砂糖50克 水一杯 蜂蜜2勺 制作步骤 1. 把糯米粉与白砂糖混合。 2. 再加入清水，揉成面团。 3. 手沾少许色拉油，把...

主料 五花肉片230g 洋葱120g 蜂蜜120g 辅料 酱油20g 水150ml 芝麻1g 葱丝5g 制作步骤 1. 锅中不放油，将五花肉片下锅拌炒，不需要炒到全部熟透，稍微变色即可盛盘备用。 2....

主料 梅花肉750g 蒜5瓣 姜3片 八角2粒 辅料 蚝油2匙 酱油2.5匙 蕃茄酱2匙 蜂蜜3匙 糖1匙 五香粉1/2匙 绍兴酒1匙 制作步骤 1. 锅中入少许油，将切好的梅花肉、蒜及姜片放入锅中煎...