如何摄取足够的维生素？①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 ②口臭：缺维生素B6、锌 ③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 ④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2 ⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸 ⑥易疲劳、精...

尽管维生素对我们的健康至关重要，但是人类对维生素的真正认识，是从20世纪初才开始的。至今，科学家们已经确定了人体维持正常机能所必需的13种维生素，其中4种为脂溶性维生素，另外9种为水溶性维生素。水溶性...

如何正确给宝宝服用益生菌?何时补充益生菌? 来，为小神兽们操碎心的爸妈，举手示意一下。这段时间小神兽们困在家里，爸妈的求助和吐槽，也天天塞满了后台： “只要我们出门上班，宝宝就用哀怨的眼神看着，东西也...

宝宝在刚出生的时候，肠道内没有细菌。随着后续从母乳、空气、食物、水源等途径，宝宝接触到了形形色色的细菌，这些细菌逐步在肠道中定植。 有些细菌对宝宝健康有利，能够起到预防或改善腹泻、增强免疫力、合成某些...

大家都知道，维生素对人身体健康是非常重要的，如果缺乏了维生素，人的身体就会开始出现各种疾病的症状，影响到人们的正常生活，平时人们也一直在补充各种维生素，生怕因为维生素少而导致身体素质下降。 在生活当中...