①延长白日清醒时长：尝试把跟宝宝对视、说话、唱歌、户外活动等大量的日常互动挪至白天，达到拉长宝宝白天清醒的时长的目的。 ②营造夜间睡眠仪式感：可尝试将洗澡抚触挪至傍晚，之后哄宝宝睡觉，建立一套规律的睡...

相信很多家长都经历过宝宝睡眠黑白颠倒的情况，这个中苦楚也是一言难尽，这一段时间宝妈宝爸或者家里来帮忙照顾宝宝的老人都是一个很大的考验。特别是新生儿时期的宝宝，白天睡到喊不醒，晚上一躺下就哭，对于他们这...

宝宝在妈妈子宫内时是没有昼夜之分的，这就导致了很多宝宝出生后出现“黑白颠倒”的情况，白天呼呼睡，晚上却精神百倍，可磨人了。为减轻宝妈们的负担，我们需要将宝宝的这种习惯进行调整 。下面就让我们来具体学习...

宝宝需要吃多少配方奶，取决于宝宝的年龄、体重，以及宝宝是完全用配方奶喂养，还是配方奶和母乳或辅食混合喂养。最重要的是需要妈妈的细心观察。 留意宝宝要吃配方奶的信号 宝宝的表现是最重要的信号。宝宝饿了会...