婴儿补铁辅食食谱:鲜肝薯糊

准备食材与做法 a.主要材料:土豆20克、稻米30克、鸡肝5克(或猪肝5克)以及调料盐1克、锅1只、漏勺1把、砧板一块、捣碎1只、水四杯。 b.制作步骤 1. 鸡肝1只(猪肝1只),首先用流动的水冲洗...

六个月宝宝补钙食谱:奶香土豆泥

制作方法1 1.土豆40克,配方奶或母乳一杯,小汤锅1只,汤匙1只,至少2个碗,砧板和刀具一副,漏网一个。 2.首先,将土豆洗净去皮,放在砧板上用刀切成薄皮(尽量切薄一点),将切好的装入准备的小碗中。...

六个月宝宝补钙食谱:蛋花豆腐羹

准备材料:鸡蛋2个,南豆腐2至3块,骨头汤150克,若干小葱,盐少许等。 制作步骤 1.将准备好的鸡蛋打入碗中,并将其打散,使蛋清与蛋黄充分融合,呈现出黄色状。 2.再将准备好的南豆腐放入碗中捣碎(豆...

六个月宝宝蔬菜食谱:地瓜叶汁

准备材料:地瓜叶一小把(约50克),水1杯,盘子1个,小煮锅1只,汤匙1只。 制作步骤 1.择选可食用的地瓜叶并用清水冲洗干净,放置盘中。 2.将洗净的地瓜叶放入锅中。 3.往锅中加入1杯水进行蒸煮。...

7个月宝宝夏季食谱推荐:丝瓜瘦肉粥

原料:大米2小勺,丝瓜50克,瘦肉1块(40克),煮粥锅1个等。制作步骤 1.将大米淘洗干净,放入适量的清水煮成白米粥,大约煮20到30分钟。 2.把准备好的丝瓜去皮洗净,再切成小丁(越小越好,方便宝...

7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥

食物原料:土豆1个,瘦肉60克(最好是里脊肉,这个肉是最嫩的),排骨汤1碗。制作步骤 1.将土豆洗净去皮,切成丁,再放入锅中去蒸熟。(小贴士:土豆不去皮蒸,味道更美味) 2.在等待土豆蒸熟的过程中,可...

7个月宝宝夏季食谱推荐:鱼肉豆腐青菜粥

制作步骤 原料:白粥1小碗,新鲜鱼肉50克,豆腐1小块,当季蔬菜,清水适量等。 1.将准备好的鱼肉处理干净后,去刺切片。 2.将切片后的鱼肉,放入锅中蒸熟,再将其捣碎。 3.青菜洗净后,先用开水烫熟,...

7个月宝宝夏季食谱推荐:蛋黄酸奶粥

蛋黄酸奶粥制作方法 原料:大米40克,鸡蛋1个,骨头汤100克,酸奶100克等。 1.先将大米淘洗干净,放入锅中加水煮。 2.在煮粥的过程中,可将鸡蛋煮熟(最好是凉水下锅煮鸡蛋,水开后再煮3至5分钟)...

7个月宝宝夏季食谱推荐:西红柿鸡蛋菠菜面

西红柿鸡蛋菠菜面制作方法 主料:婴儿面条200克,鸡蛋1个,菠菜50克,西红柿1个。 调料:油适量,盐适量。 1.将菠菜洗净,用热水烫至变色即可,捞出沥干水,放入篮子中备用。 2.西红柿洗净,去皮,切...

7个月宝宝夏季食谱推荐:菱角粥

菱角粥制作方法: 主料:新鲜菱角5个,糯米100克 辅料:红糖,清水适量 厨具:煮锅,勺子,小筛子或擀面杖 1.将糯米淘净,先用水浸泡30 钟。 2.将浸泡好的糯米放入锅中,先用大火煮开,再改用小火煮...
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