儿童春季食谱：菠萝鸡丁 材料：鸡胸脯肉200g、菠萝1只、油适量、盐适量、白砂糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、酱油适量、大蒜1个、青椒1个。 做法： 1、备好一只菠萝。 2、将菠萝去头不去尾，挖出果肉。...

药膳食谱煲汤：冬瓜薏仁排骨药膳汤 材料：冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。 做法：煲汤很简单，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可。 药膳食谱煲汤：药膳...

春季养胃汤食谱：茶树菇炖排骨汤 材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。 做法： 1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。 2、锅下水烧开...

儿童补锌食谱：栗子粥 材料：栗子、大米。 做法： 1、栗子5个剥皮以后切碎。 2、锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。 小贴士：此粥适合4个月到1岁的宝宝。 儿童补...

儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面 材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g、生抽15ml。 做法： 1、准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中，不要打散。 ...

小孩胃炎的食疗食谱一 材料：白萝卜500克、蜂蜜150克。 做法： 1、将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日。 2、再放锅内加入蜂蜜和适量的水用小火煮沸，冷却后装瓶，每日服3汤匙。 小贴士：此方适...

高中孩子早餐食谱：香菇鸡肉粥 材料：大米100g，鸡胸肉50g，鲜香菇2朵，生菜叶3片，姜1小块，植物油5ml，盐少许。 做法： 1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕...

主料 鸡蛋2颗 中筋面粉70g 水65g 葱2根 油条适量 肉松适量 辅料 盐1/2匙 糖1/2匙 植物油1/2匙 制作步骤 1. 蛋、中筋面粉、葱末及盐、糖先放入小锅中。 2. 慢慢加入水搅匀成稀糊...

主料 高筋面粉250克 水140cc 鲜奶35cc 糖35克 盐巴3克 奶油18克 红豆30克 芝麻8克 酵母粉3/4小匙 蛋黄适量 制作步骤 1. 将所有材料(奶油、豆类后放)揉成团之后加入奶油和红...