- 2025年02月23日
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学龄前宝宝的饮食很关键，因为只有宝宝摄入足够的营养，才有助于身体的成长与发育，才能为入学做好身体上的准备，本文我们重点要告诉大家的是，学龄前宝宝的4个饮食要点，希望家长们能牢记在心。 1、培养良好的饮...
蛋白质 蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸，可使脑神经细胞总数增加，并促进...
春季长个 记住宝宝饮食7原则 原则1：适当增加优质蛋白质 春季容易感到疲乏，即所谓的“春困”。蛋白质中的酪氨酸可以使脑内产生警觉反应，还可以增强耐寒能力。因此，可让宝宝多摄入鱼、鸡蛋、瘦肉、虾、鸡肉、...
适宜食物 1、主食及豆类的选择：粳米、籼米、紫米、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆，豆腐及其他豆制品等。 2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡...
粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭...
每个妈妈都希望宝宝可以通过健康的饮食，养成健康的身体。但是很多妈咪已经陷入了宝宝的营养误区，有些所谓的营养经，其实不科学喔。 多给孩子吃钙片补钙、果汁健康又解渴、限制脂肪摄入量可防止宝宝肥胖……这些生...
婴儿饮食需要注意什么呢?对于刚刚降临到世界上来的小家伙而言，这个阶段的营养原则也是非常重要的，下面我们就一起来关注一下吧! 1、由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补...
学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。现在进餐的时候，你的孩子应该是一个很好的伙伴，他已经准备开始学习基本的餐桌礼仪。4岁时，他已经可以不用攥住叉子和汤匙，因为他现在已经可以像成人一样使用这些工具。在指...
新生儿的饮食是怎么样的呢?一般新当了妈妈的女性都有点忙乱，不知道该给小宝贝怎么喂养，那么下面就为您详细介绍下! 年龄：6～12小时 主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水 餐次：...
如何提高婴幼儿的抵抗力呢，这就需要注意婴幼儿的饮食结构了!因为婴幼儿有健康的饮食结构，才能更好的吸收，也才能增强自身免疫力，芒果亲子小编建议，妈妈应该合理为婴幼儿添加辅食以及改变食物让宝宝健康饮食...